2007.09.17(Mon)
お休みの日のランチはパスタが定番になりそうです。
恋する乙女は出勤前の朝ご飯に納豆を食べることが出来ず、これも、予定のない休日限定の食材となりました。
辛くしたかったけど先週に引き続き鷹の爪がなかったので、ラー油を振りかけていただきました。

母の作ったロールキャベツも一緒に。
こちらも和風で、キャベツの中に詰めたお肉は豚で、昨日の残りのヒジキの煮物を混ぜ込んでありました。
うちの母、ロールキャベツには必ずと言って良いほどヒジキを入れます。
しっかりとひいたお出汁を薄めに味付けし、ヒジキ入りのロールキャベツをコトコト煮てあります。
いろんな食材の旨味が溶け出したスープが凄く良い味になっていて、なんだかホッとする味で、全部飲み干してしまいました。
おいしかったぁ♪

《 材料 》 1人分

納豆(小粒タイプ) 1パック

ツナ缶 2分の1個

長葱 10cmくらい

サラダ油 小さじ1

胡麻油 小さじ1

お塩 少々

お砂糖 2つまみ

お醤油 小さじ2

スパゲティ 80g

ブラックペッパー 適量

ラー油 お好みで適量
《 作り方 》
1.フライパンにサラダ油と胡麻油を温めて、納豆と油を切ったツナを香ばしく炒め、小口に切った長葱も炒め、お塩とお砂糖、スパゲティの茹で汁を大さじ2杯程加えます。
2.茹であがったスパゲティをフライパンに加えて炒め、お醤油で調味し、器に盛り、ブラックペッパーを振りかけます。
鷹の爪があれば、納豆を炒める時に一緒に入れて辛味を出します。
写真では分かりづらいですが、長葱があるとないとでは大違いなので、是非入れて下さい。

ブラックペッパーも良いアクセントになるので、これも是非。
納豆を加熱するときの匂いはけっこうなものなので苦手な方には強烈かもしれませんが、それを超えると、逆に苦手な方でも食べやすくなるんですよね。
イソフラボンをサプリなどからでなく食材からしっかり摂って、お休み明けも頑張るのだ

就職した会社がちょうど転換期にあり大変だったため3〜4週に一度がやっとだったお休みが、きちんと週1で取れるようになりました。
でも、あんなに楽しみだったお休みなのに、今はとっても淋しいのです…

あぁ、早く会社に行きたくてたまらない、恋する3?歳
>EntryTime at 2007/09/17 20:15<